Sel badan kita diperbuat daripada protein. Makan protein dari sumber yang baik membantu sel kita tumbuh dengan lebih sihat. Di sini Irni kongsikan 5 tips pemilihan suplemen protein terbaik.
Tips Pemilihan Suplemen Protein Terbaik
1. Protein berasaskan tumbuhan vs protein haiwan?
Kedua2 sumber boleh membekalkan protein. Namun, protein dari sumber haiwan seperti daging merah tak bagus untuk kesihatan jika makan banyak. Berbeza dengan protein soya yang lebih mudah dihadam, terutama untuk golongan tua.
2. Kandungan tinggi kolesterol vs rendah kolesterol
Protein berasaskan tumbuhan tidak mempunyai kolesterol.
3. Kandungan tinggi lemak vs rendah lemak
Protein dari haiwan mengandungi lemak. Protein dari tumbuhan pula tidak mempunyai lemak. Soya, lentils dan tofu boleh dimakan sebagai sumber protein tanpa menyebabkan lemak berlebihan.
4. Gmo vs non gmi
Gmo ni dia dah diubah secara genetik. Tumbuhan yang dah diubah genetiknya boleh mengundang penyakit.
5. Sumber semulajadi vs sumber yang diproses
Dapatkan protein pada keadaan asal sebab bila diproses, ia boleh kehilangan nutrisi. Tapi, kalau nak ambik suplemen, pilih yang jenis berkualiti tunggu mengandungi protein dari sumber terbaik, mengandungi asid amino dan kalsium.
jika ingin mendapatkan suplemen protein, cuba Energizing Soy Protein (ESP).
Kelebihan ESP
✅protein yang mempunyai glisemik indeks rendah.
✅PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) skor 1.0 iaitu skor paling tinggi untuk kebolehhadaman protein dan mempunyai kualiti protein paling tinggi.
✅ Mengandungi 9 jenis asid amino
✅ Kaya dengan kalsium
✅ Tiada kolesterol
✅ Membantu mengurangkan kolesterol
Jika anda berminat untuk dapatkan suplemen protein terbaik ini, boleh hubungi irni ye.
Bagaimana untuk mendapatkan produk shaklee?
Hubungi saya,
Irni Suhana Muhamad
014 515 7141 –> klik SINI untuk whatsapp
irnisuhana@gmail.com
Pengedar Sah Shaklee
Area COD: Jeli, Kok Lanas, Machang, Kota Bharu dan kawasan sekitar Kelantan
Recent Comments