Gastrik Semasa Puasa

Bulan puasa hanya setahun sekali dan sudah menjadi rukun Islam yang ke tiga untuk kita berpuasa. Namun, ada golongan yang mengalami masalah gastrik semasa puasa. Apabila berpuasa, kita tak dapat makan. Bila tak makan, perut akan menjadi pedih. Orang gastrik ni, bukan...

Jangan Tidur Selagi Tak Buat 4 Perkara Ini

Irni nak share perkongsian dari Neelofa dalam satu program pada tahun 2014. Irni ada tengok kat Youtube dan Irni rasa apa yg Neelofa share kan tu menarik dan boleh kita amalkan. 4 perkara yg perlu dibuat sebelum tidur 1. Maafkan semua orang. Sebelum tidur, maafkan...

Affirmation Untuk Hidup Lebih Positif

Affirmation ni sangat bagus untuk kita amalkan supaya masuk dalam minda separa sedar kita. Boleh tulis kata-kata positif untuk kita baca setiap hari. Kita yang tentukan siapa diri kita. cuba ubah diri kita dulu instead of kita cuba ubah orang lain. Jom, lets live...