Memang sakit kalau ada ulser dalam mulut. Nak makan sakit, nak bercakap pun sakit kan. Jom kita tengok, apa punca yang boleh sebabkan ulser dalam mulut.

Punca Ulser Dalam Mulut

1.Stress

2. Jangkitan virus

3. Perubahan hormon dalam badan

4. Penjagaan dalam mulut kurang baik

5.Tergigit ketika makan atau terlanggar semasa memberus gigi

6. Kekurangan vitamin seperti B, C dan E

Cara Mengatasi Ulser Dalam Mulut

Jadi, macam mana cara mengatasi masalah ulser dalam mulut?

  1. Amalkan gaya hidup sihat dengan makan makanan seimbang dan bersenam
  2. Elakkan stress, tidur awal dan bangun awal. Sentiasa berada dalam present moment dan be in mindful living bagi mengurangkan stress.
  3. Minum air masak yang cukup
  4. Ambil suplemen. Saya cadangkan anda ambil Daily Essential Set yang lengkap untuk keperluan vitamin badan.
(Visited 9 times, 1 visits today)